WING TSUN
SELF DÉFENSE
Légende du Wing Chun
Présentation plus complète du Wing Chun
Dans la Chine du XVIIIe siècle, sous domination mandchoue, le temple Shaolin, berceau des Arts Martiaux, est la dernière résistance.
Des traîtres infiltrés y apprennent les Arts Martiaux avant d’exterminer les résistants. Seule survivante, la religieuse Ng Mui développe une méthode d’autodéfense plus efficace, qu’elle transmet à Yim Wing Chun. Cette technique restera secrète pendant des siècles.
Les figures célèbres du Wing Chun
Dans les années 50, le jeune Bruce Lee fut son élève avant de fonder plus tard son propre style, le Jeet Kune Do, inspiré en partie du Wing Chun.
Conformément aux vœux du Maître Yip Man, cet art resta confidentiel jusqu'à ce que son héritier spirituel, Leung Ting, décide de le démocratiser.
L'apprentissage
Être fluide comme l'eau
Le Wing Chun est accessible à tous et toutes, en effet celui-ci ne requiert aucune condition physique particulière.
Les techniques de base peuvent être acquises en 6 mois (au rythme de 3 à 4 heures par semaine).
L'apprentissage est fondé sur la maîtrise de soi.
Les quatre grandes lignes du Wing Chun
Comme beaucoup d'Arts Martiaux, le Wing Chun s'attaque aux points vitaux de l'adversaire mais il s'embarrasse moins que les autres arts d'élégance et de gesticulations préliminaires.
Wing Chun - Self Defense
Depuis 2008 notre club est ouvert chaque années, depuis trois saisons nous somme une cinquantaine d'adhérents.
30% ont plus de 30 ans et plus d'une dizaine de femmes inscrites
Nos cours sont accessibles à toutes et à tous, jeunes (mini 15 ans) et adultes et sont modulables selon les disponibilités et les capacités physiques de chacun.
Le club
En une ou deux années, vous aurez acquis les techniques et bases et gagnerez considérablement en confiance et maîtrise de soi. Dès la troisième année, nous vous initierons aux techniques du Mannequin de Bois.
L'ambiance des cours est sérieuse sans être rigide : Très bon esprit, Respect et Tolérance sont de mise.
Nos horaires de cours
19h30 à 21h00
Mardi
À la Salle des fêtes de Frontenas
Salle d'Animation Rurale, 69620 Frontenas
19h30 à 21h00
Mercredi
Au Club de danse de Villefranche-sur-saône
82 Rue Roncevaux, 69400 Villefranche-sur-Saône
19h45 à 21h45
Vendredi
Au Collège de Mongrés de Villefranche-sur-saône
276 Avenue Saint-Exupéry, 69400 Villefranche-sur-Saône
Tarifs
Les tarifs de la Saison se décomposent de la manière suivante :
1ère année
1 cours par semaine
Adulte :
220€
-18 ans :
200€
2 cours par semaine
Adulte :
270€
-18 ans :
250€
3ème année
1 cours par semaine
Adulte :
220€
-18 ans :
220€
2 cours par semaine
Adulte :
250€
-18 ans :
250€
Avec qui ?
Découvrez notre équipe
L'ensemble des cours se fait par notre Instructeur Thierry STISSICH, assisté de 2 élèves-instructeur Fred et Thomas formés par ses soins.
Tous nos instructeurs sont titulaires d'un Diplôme Fédéral d'Animateur Sportif — Spécialisation Arts Martiaux.
Les techniques
Nos fondamentaux
Dans la pratique du Wing Tsun, certains principes ressortent comme la colonne vertébrale de notre art.
Voici les piliers qui structurent notre pratique au quotidien.
Chi Sao (Les Mains Collantes)
L’exercice signature du Wing Chun. Deux partenaires connectés par les avant-bras développent leur sens du contact, leur timing, et leur capacité à réagir instantanément à la pression.
Objectif : ressentir, neutraliser, contre-attaquer… tout ça sans réfléchir.
Les Taos (Formes Traditionnelles)
Nos formes (Siu Nim Tao, Chum Kiu, Biu Jee…) ne sont pas que de la chorégraphie. Elles condensent des principes, des postures et des réflexes qui se répercutent dans tous les aspects du combat. Pratique méditative, précise, et essentielle à la compréhension du Wing Tsun.
Lat Sao
Le Lat Sao est un exercice fondamental du Wing Chun où deux pratiquants enchaînent des attaques pour tester réflexes, précision et ouverture.
Chaque mouvement vise à attaquer, dévier ou contre-attaquer dans une logique de combat rapproché, développant fluidité, timing et adaptabilité.
On anticipe ce que vous vous demandez déjà
Questions fréquentes
Une hésitation ? Vous trouverez sûrement une réponse ici.
Oui, le Wing Chun est accessible à tous, quel que soit votre niveau ou votre condition physique. Nos cours sont conçus pour progresser à votre rythme et vous apprendre des techniques efficaces dès le début.
Nous acceptons généralement les pratiquants à partir de 15 ans, mais cela peut varier selon nos cours. N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations.
Non, une tenue de sport confortable composée d'un tee-shirt blanc et d'un jogging noir suffit pour débuter. Avec le temps, vous pourrez investir dans un t-shirt du club, des protections ou d’autres équipements selon votre progression.
Nous contacter
Vous souhaitez assister à un cours d’essai ou nous poser une question ?
N'hésitez pas à nous contacter !
Instructeur : Thierry STISSICH
Portable : 07 80 05 98 62
Président : Thomas LAMPERIN
Portable : 06 11 03 03 04